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枸杞和菟絲子泡水的功效與作用

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枸杞和菟絲子泡水具有滋補肝腎、益精明目、固精縮尿等功效，常用于改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、遺精早泄等癥狀。

枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，含有枸杞多糖、甜菜堿等成分，能增強免疫力、抗氧化、保護視力。菟絲子性溫味甘辛，歸肝、腎、脾經(jīng)，含黃酮類、生物堿等物質，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善生殖功能。兩者配伍泡水時，枸杞中和菟絲子的溫燥之性，協(xié)同增強補益效果。適合長期用眼過度、熬夜人群及中老年腎氣虧虛者飲用，每日用量建議枸杞10-15粒、菟絲子5-10克。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干舌燥等不適，應減量或搭配麥冬等滋陰藥材。

特殊情況下需謹慎使用：感冒發(fā)熱期間飲用可能加重癥狀；糖尿病患者長期大量服用需監(jiān)測血糖；自身免疫性疾病患者過量可能刺激免疫反應。兩者均含少量天然雌激素成分，乳腺癌等激素敏感性疾病患者應在醫(yī)師指導下使用。與降壓藥、降糖藥聯(lián)用可能增強藥物作用，需調(diào)整劑量。

日常飲用枸杞菟絲子水時，建議選用無硫熏蒸的優(yōu)質藥材，沸水沖泡后燜泡10分鐘以充分釋放有效成分?？纱钆渚栈ň徑庋燮?，或加紅棗改善氣血不足。避免與綠茶同服以免影響鐵吸收，服藥期間應間隔2小時飲用。長期飲用者每月可停用3-5天，觀察身體反應。儲存時需密封防潮，出現(xiàn)霉變應立即丟棄。備孕人群使用前應咨詢中醫(yī)師，兒童及孕婦不宜常規(guī)飲用。若出現(xiàn)食欲減退、腹瀉等不良反應，需停止飲用并就醫(yī)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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