練瑜伽對(duì)房顫患者可能有助于改善心率控制、減輕焦慮并增強(qiáng)心肺功能。瑜伽結(jié)合呼吸調(diào)節(jié)和適度運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，可能對(duì)房顫的輔助管理產(chǎn)生積極影響。
瑜伽的緩慢呼吸練習(xí)有助于激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)，可能減少房顫發(fā)作頻率。深長呼吸能幫助穩(wěn)定自主神經(jīng)功能，部分患者反饋練習(xí)后心悸癥狀減輕。某些溫和的體式如仰臥束角式或輔助橋式，可在避免過度勞累的同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。規(guī)律的瑜伽練習(xí)還可能通過降低血壓和炎癥水平，間接改善心臟電活動(dòng)穩(wěn)定性。
需注意高溫瑜伽或包含劇烈后彎、倒立的體式可能增加心臟負(fù)荷，不適合未控制的房顫患者。部分快速轉(zhuǎn)換體位的流瑜伽可能誘發(fā)心律紊亂，應(yīng)選擇修復(fù)性瑜伽或醫(yī)療瑜伽改良課程。合并心力衰竭的患者需避免閉氣練習(xí)，防止瓦氏動(dòng)作引起胸腔壓力驟變。
房顫患者開始瑜伽前應(yīng)咨詢心臟康復(fù)醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下選擇適宜強(qiáng)度的課程。建議配備心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，避免體式保持時(shí)間超過30秒。若練習(xí)中出現(xiàn)頭暈、呼吸困難或心律不齊加重，應(yīng)立即停止并就醫(yī)?？捎涗涜べで昂蟮陌Y狀變化，幫助醫(yī)生調(diào)整運(yùn)動(dòng)處方。同時(shí)需遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗凝藥物，不可用瑜伽替代正規(guī)治療。