冠心病植入支架后能否進(jìn)行運(yùn)動
冠心病植入支架后一般能進(jìn)行運(yùn)動，但需根據(jù)恢復(fù)情況和醫(yī)生建議選擇適宜的運(yùn)動方式及強(qiáng)度。
支架術(shù)后早期應(yīng)以低強(qiáng)度有氧運(yùn)動為主，如散步或慢速騎自行車，每次持續(xù)10-15分鐘。此時運(yùn)動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成，但需避免上肢劇烈活動以防支架移位。術(shù)后1-3個月可逐步增加運(yùn)動時長至30分鐘，可嘗試快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動，運(yùn)動時心率應(yīng)控制在最大心率的50%-70%。此階段運(yùn)動能幫助改善心肺功能，但需隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物。
術(shù)后3個月以上且經(jīng)醫(yī)生評估恢復(fù)良好者，可進(jìn)行快走、太極拳等規(guī)律運(yùn)動，每周3-5次。但需避免舉重、俯臥撐等可能增加胸腔壓力的運(yùn)動，以及競技性球類等突發(fā)性高強(qiáng)度運(yùn)動。運(yùn)動前后需充分熱身與放松，出現(xiàn)胸悶氣促應(yīng)立即停止。合并心力衰竭或心律失常者，應(yīng)在心臟康復(fù)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)下制定個性化運(yùn)動方案。
支架術(shù)后運(yùn)動需長期堅(jiān)持心率、血壓監(jiān)測，避免寒冷或高溫時段運(yùn)動。建議選擇平緩場地，穿著透氣衣物，運(yùn)動前后補(bǔ)充適量水分。術(shù)后1年內(nèi)每3-6個月復(fù)查心臟功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃。日?？捎涗涍\(yùn)動后身體反應(yīng)，與醫(yī)生溝通優(yōu)化康復(fù)方案。
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