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如何坐預(yù)防頸椎???

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問題描述

如何坐預(yù)防頸椎???

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是頸椎病的現(xiàn)象,頸椎病是由于頸椎勞損退變導(dǎo)致的頸椎椎間盤突出現(xiàn)象,一般表現(xiàn)為頸椎疼痛和上肢麻木的現(xiàn)象,建議你需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,可以適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉,疼痛的話外用涂抹扶他林軟膏治療。

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