醫(yī)生回答
經(jīng)常口腔潰瘍可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、緩解壓力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等方式改善?？谇粷兺ǔＳ删植看碳?、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣、過(guò)酸或過(guò)硬食物刺激黏膜。增加富含維生素B族的粗糧、深綠色蔬菜，適量補(bǔ)充鋅元素有助于黏膜修復(fù)。
2、口腔衛(wèi)生使用軟毛牙刷，避免損傷口腔組織。飯后用淡鹽水漱口，減少細(xì)菌滋生。潰瘍期間可選用氯己定含漱液輔助消炎。
3、緩解壓力長(zhǎng)期焦慮會(huì)降低免疫力，誘發(fā)潰瘍。保證充足睡眠，通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)可短期使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
4、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)反復(fù)潰瘍可能與鐵、葉酸或維生素B12缺乏有關(guān)。血清檢測(cè)確認(rèn)后，可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
日常注意記錄潰瘍發(fā)作頻率，持續(xù)兩周未愈或伴有發(fā)熱需就診排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。避免自行使用激素類(lèi)口腔貼片。
