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如何預(yù)防頸椎?。?/h1>

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如何預(yù)防頸椎病 預(yù)防頸椎病 頸椎病

問題描述

如何預(yù)防頸椎??？

醫(yī)生回答

劉晗副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

學(xué)生想要預(yù)防頸椎病的話。首先要保持正確的坐姿學(xué)習(xí)。改變平時的不良姿勢。端正體型姿勢。平時可以進行一些戶外運動。比如打羽毛球，放風(fēng)箏，打籃球等活動。目前要注意頸椎的保暖，避免受涼。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而可以幫助預(yù)防頸椎病。

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