醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
首先要保證良好的坐姿。保持自然的端座位，頭部保持微微地前傾，桌椅之間的高度比例要協(xié)調(diào)，使頭，頸，肩，胸保持正常的生理曲度一面頸部過度后仰或者過度前傾，患者應積極參加體育鍛煉，如爬山，游泳等運動對預防頸椎病效果比較好
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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