消除黑眼圈和眼袋可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)美治療等方式改善。黑眼圈和眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、局部循環(huán)不良等因素引起。

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼，有助于收縮血管減輕浮腫，適合短期因疲勞或水腫導致的眼袋。

保證充足睡眠并避免睡前飲水，減少鹽分攝入，能緩解因作息紊亂引起的眼周色素沉積。

使用含咖啡因或維生素K的眼霜，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)，改善血管型黑眼圈。

激光溶脂或手術(shù)祛眼袋適用于頑固性眼袋，需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。

日常注意防曬避免色素沉淀，適當補充維生素C和鐵元素有助于改善眼周狀態(tài)。