嬰幼兒睡覺(jué)磨牙怎么回事，怎么辦
嬰幼兒睡覺(jué)磨牙可能由出牙不適、心理壓力、胃腸功能紊亂、缺鈣、寄生蟲感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、心理安撫、補(bǔ)鈣治療、驅(qū)蟲治療等方式干預(yù)。
1、出牙不適
乳牙萌出期牙齦腫脹可能誘發(fā)磨牙。表現(xiàn)為夜間頻繁磨牙伴流涎、啃咬物品?？捎媚パ滥z冷敷緩解牙齦不適，避免提供過(guò)硬玩具。出牙期結(jié)束后癥狀多自行消失。
2、心理壓力
分離焦慮或環(huán)境變化可能導(dǎo)致神經(jīng)性磨牙。常見于daycare適應(yīng)期或家庭變故后，伴隨夜驚、易哭鬧。建議家長(zhǎng)保持規(guī)律作息，睡前進(jìn)行親子閱讀等放松活動(dòng)。
3、胃腸功能紊亂
晚餐過(guò)飽或食物過(guò)敏可能引發(fā)胃腸不適反射性磨牙。多伴有腹脹、大便異常。需調(diào)整喂養(yǎng)節(jié)奏，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食，牛奶蛋白過(guò)敏患兒應(yīng)更換水解配方奶粉。
4、缺鈣
維生素D缺乏導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。典型表現(xiàn)為夜間磨牙伴多汗、枕禿。需每日補(bǔ)充維生素D滴劑，母乳喂養(yǎng)兒母親應(yīng)增加高鈣飲食。嚴(yán)重者需檢測(cè)血鈣水平。
5、寄生蟲感染
蛔蟲毒素刺激神經(jīng)可能引起磨牙，多伴隨肛周瘙癢、食欲異常。確診需糞便檢測(cè)蟲卵，可遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑顆粒等驅(qū)蟲藥。平時(shí)注意餐具消毒與手部清潔。
建議家長(zhǎng)記錄磨牙頻率與伴隨癥狀，避免強(qiáng)制干預(yù)加重焦慮。保持臥室安靜黑暗，選擇高度適中的枕頭。兩歲以上持續(xù)磨牙需口腔科檢查咬合關(guān)系，長(zhǎng)期磨牙可能損傷乳牙釉質(zhì)。日?？裳a(bǔ)充含鎂食物如香蕉燕麥，缺乏微量元素可能加劇癥狀。寄生蟲高發(fā)地區(qū)應(yīng)每半年預(yù)防性驅(qū)蟲。
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