牙齦上長了個肉包可通過保持口腔衛(wèi)生、局部冷敷、使用抗菌漱口水、遵醫(yī)囑用藥、手術切除等方式治療。牙齦肉包通常由牙齦炎、根尖周炎、牙周膿腫、外傷刺激、牙齦增生等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒及牙齦邊緣，配合牙線清除牙縫食物殘渣。避免用力刷牙刺激肉包，飯后用溫水漱口減少細菌滋生。牙齦炎引起的肉包可能伴隨牙齦出血，持續(xù)口腔清潔有助于緩解炎癥。

2、局部冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊外敷患處5-10分鐘，每日重復2-3次。冷敷可收縮血管減輕腫脹，適用于外傷或急性炎癥導致的肉包。若出現皮膚麻木感應暫停冷敷，避免凍傷黏膜組織。

3、抗菌漱口水

選用含氯己定的復方氯己定含漱液或聚維酮碘溶液，每日漱口2-3次抑制細菌繁殖。根尖周炎引發(fā)的肉包常伴有牙齒叩痛，配合漱口可減少膿液積聚。使用前需搖勻藥液，含漱30秒后吐出勿吞咽。

4、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染可口服阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片控制炎癥，牙齦增生可局部注射曲安奈德注射液。牙周膿腫可能伴隨發(fā)熱，需聯用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。所有藥物均需醫(yī)生評估后使用，避免自行服藥延誤病情。

5、手術切除

經久不愈的肉包需行牙齦切除術或根管治療，頑固性增生可采用激光消融。術后需咬止血棉球30分鐘，24小時內禁食過熱食物。牙齦瘤等病理組織需送檢明確性質，術后定期復查預防復發(fā)。

日常應減少辛辣刺激食物攝入，戒煙限酒避免刺激牙齦。每半年進行口腔檢查清除牙結石，妊娠期激素變化易致牙齦腫脹需加強護理。若肉包持續(xù)增大、滲膿或伴隨牙齒松動，須立即就診排查頜骨囊腫等器質性疾病。糖尿病患者出現牙齦肉包時需同步監(jiān)測血糖水平。