大腳趾關(guān)節(jié)扭傷怎么辦 治療腳趾關(guān)節(jié)扭傷常用三個方法
大腳趾關(guān)節(jié)扭傷可通過冷敷處理、藥物緩解、固定制動等方式治療。大腳趾關(guān)節(jié)扭傷通常由外力撞擊、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差等原因引起。
1、冷敷處理：
急性期48小時內(nèi)采用冰袋間隔冷敷，每次15-20分鐘，每日3-4次。低溫能收縮局部血管減少組織滲出，緩解腫脹疼痛癥狀。注意避免凍傷皮膚，可用毛巾包裹冰袋。扭傷初期禁止熱敷或按摩，可能加重毛細(xì)血管出血。
2、藥物緩解：
疼痛明顯時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或外用藥膏如氟比洛芬凝膠貼膏。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，消化道潰瘍患者慎用口服抗炎藥。伴隨嚴(yán)重淤血者可配合活血化瘀類中成藥如三七傷藥片。
3、固定制動：
采用醫(yī)用膠帶"8"字纏繞法固定患趾與鄰近腳趾，或穿戴硬底鞋限制關(guān)節(jié)活動。嚴(yán)重韌帶損傷需使用支具固定2-3周，避免行走時二次損傷。恢復(fù)期逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，防止粘連僵硬。
恢復(fù)期間建議保持足部抬高促進(jìn)靜脈回流，睡眠時用枕頭墊高患肢。兩周內(nèi)避免劇烈跑跳運(yùn)動，可進(jìn)行游泳等非負(fù)重鍛煉。日常選擇寬松軟底鞋，減少足趾擠壓。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)軟組織修復(fù)，適量增加牛奶、雞蛋、獼猴桃等食物攝入。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、關(guān)節(jié)變形或兩周未緩解，需及時骨科就診排除骨折或韌帶完全斷裂。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！