糖耐前一天飲食有啥要求
糖耐量試驗(yàn)前一天需保持正常飲食但避免高糖食物，晚餐后禁食8-12小時(shí)。糖耐量試驗(yàn)是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查，檢查前飲食不當(dāng)可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
檢查前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免刻意節(jié)食或暴飲暴食，維持日常飲食習(xí)慣即可。高糖食物如蛋糕、含糖飲料等可能引起血糖波動(dòng)，建議減少攝入。高脂食物如油炸食品可能延緩胃排空，間接影響血糖水平，也應(yīng)適當(dāng)控制。酒精會(huì)干擾肝臟糖代謝，檢查前24小時(shí)需嚴(yán)格禁酒。咖啡因可能刺激胰島素分泌，建議避免濃茶、咖啡等飲品。
若存在特殊情況如妊娠期或合并其他疾病，需提前告知醫(yī)生調(diào)整飲食方案。部分藥物如糖皮質(zhì)激素可能干擾結(jié)果，需遵醫(yī)囑決定是否暫停。檢查當(dāng)天早晨須保持空腹?fàn)顟B(tài)，僅可少量飲水?？崭箷r(shí)間不足可能導(dǎo)致血糖峰值延遲，影響判斷。檢查過(guò)程中避免劇烈運(yùn)動(dòng)，靜坐休息可減少誤差。
糖耐量試驗(yàn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)食防止低血糖，優(yōu)先選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等緩釋能量食物。長(zhǎng)期糖代謝異常者建議定期監(jiān)測(cè)血糖，結(jié)合飲食管理和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。檢查結(jié)果異常時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步評(píng)估，制定個(gè)性化控糖方案。
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