得了腎結(jié)石怎么辦 4方法助你消除腎結(jié)石
腎結(jié)石可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式治療。腎結(jié)石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染、遺傳因素等原因引起。
1、增加飲水量：
每日飲用2000-3000毫升水可稀釋尿液濃度，減少晶體沉積。建議選擇白開水、檸檬水等低糖飲品，均勻分配飲水時間。排尿量維持在每天2升以上時，直徑小于5毫米的結(jié)石有自然排出的可能。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：
限制每日鈉鹽攝入不超過5克，減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。增加柑橘類水果和深綠色蔬菜攝入，其含有的枸櫞酸能抑制結(jié)石形成。草酸鈣結(jié)石患者需避免菠菜、堅果等高草酸食物。
3、藥物治療：
枸櫞酸鉀顆?？蓧A化尿液溶解尿酸結(jié)石，雙氯芬酸鈉栓劑能緩解輸尿管痙攣疼痛。合并感染時需使用頭孢克肟等抗生素。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，定期復查尿液PH值及超聲檢查。
4、體外沖擊波碎石：
適用于直徑6-20毫米的腎盂或上段輸尿管結(jié)石，通過高能聲波將結(jié)石粉碎成小于3毫米的顆粒。術(shù)后可能出現(xiàn)血尿或腎絞痛，需配合排石藥物輔助碎石排出。孕婦、凝血功能障礙者禁用該治療。
預防腎結(jié)石復發(fā)需保持規(guī)律運動促進代謝，建議每日進行30分鐘快走或游泳。避免長期臥床減少骨骼脫鈣，控制體重在正常范圍。定期體檢監(jiān)測血鈣、尿酸等指標，出現(xiàn)腰腹劇痛或血尿癥狀及時就醫(yī)。烹飪時可用香草代替部分食鹽調(diào)味，晚餐后2小時飲用250毫升水降低夜間尿液濃縮風險。
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