一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

打高爾夫球?qū)︻i椎的傷害有哪些

2216次瀏覽

適度打高爾夫球通常不會(huì)對(duì)身體健康有所影響，若姿勢(shì)不當(dāng)、用力過(guò)度可能會(huì)出現(xiàn)頸椎麻木、頸椎活動(dòng)受限、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤(pán)突出癥、頸椎生理曲度變直等危害。

1、頸椎麻木：高爾夫球需要調(diào)動(dòng)人體的頸部肌肉，若長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，頸椎部位可能會(huì)出現(xiàn)麻木、疼痛感。

2、頸椎活動(dòng)受限：若進(jìn)行高爾夫球運(yùn)動(dòng)時(shí)，姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉拉傷，頸椎部位則可能出現(xiàn)活動(dòng)障礙的情況。

3、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高爾夫球運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致頸椎部位的關(guān)節(jié)出現(xiàn)紊亂。

4、頸椎間盤(pán)突出癥：打高爾夫球的人群的頸椎部位需要長(zhǎng)期用力，未做好護(hù)理，就容易誘發(fā)頸椎間盤(pán)突出癥。

5、頸椎生理曲度變直：若進(jìn)行高爾夫球運(yùn)動(dòng)時(shí)，姿勢(shì)不當(dāng)，就可能導(dǎo)致頸椎部位出現(xiàn)生理曲度變直，影響人體的美觀、健康。

建議日常生活中要合理參加體育鍛煉，鍛煉前要做好拉伸，選擇自身合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，有利于維持身體的健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>