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喝水中毒是什么癥狀

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水中毒是指短時間內(nèi)攝入過量水分導致血液稀釋引發(fā)的低鈉血癥,典型癥狀包括頭痛、惡心嘔吐、意識模糊、肌肉痙攣及抽搐。

頭痛是早期常見表現(xiàn),因腦細胞水腫壓迫神經(jīng)引發(fā)脹痛感。惡心嘔吐由胃腸黏膜水腫刺激所致,可能伴隨腹部不適。意識模糊因腦組織水腫影響神經(jīng)傳導,出現(xiàn)定向力障礙或嗜睡。肌肉痙攣與電解質(zhì)失衡相關,常見于四肢和面部肌肉不自主收縮。抽搐為嚴重階段表現(xiàn),提示中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損,需立即就醫(yī)。

部分患者可能出現(xiàn)視物模糊、呼吸困難或心率減慢。兒童和老年人癥狀進展更快,兒童可表現(xiàn)為異常煩躁或昏睡,老年人易出現(xiàn)跌倒或譫妄。運動員或高強度勞動者因大量出汗后僅補水未補鈉,更易發(fā)生急性水中毒。

預防喝水中毒需控制單次飲水量,每小時不超過1000毫升,運動后補水應配合電解質(zhì)補充。出現(xiàn)輕度癥狀時可停止飲水并進食含鹽食物,嚴重癥狀須立即送醫(yī)。慢性腎病患者、心功能不全者及服用利尿劑人群需嚴格限制每日飲水量,建議在醫(yī)生指導下制定個性化飲水方案。日??赏ㄟ^觀察尿液顏色判斷水分攝入是否合理,淡黃色為理想狀態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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