一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

山楂的作用與功效

1970次瀏覽

山楂具有消食化積、活血化瘀、降脂降壓等功效，主要用于改善消化不良、高脂血癥、高血壓等癥狀。

1、消食化積

山楂含有豐富的有機酸和脂肪酶，能促進胃酸分泌，增強胃腸蠕動，幫助分解油膩食物，緩解腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。適合飯后適量食用，或與麥芽、神曲等配伍制成消食藥膳。

2、活血化瘀

山楂中的黃酮類成分具有擴張血管、改善微循環(huán)的作用，可用于輔助治療血瘀型痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛。常與當(dāng)歸、紅花等藥材同用，但孕婦慎用活血類中藥。

3、降脂降壓

山楂提取物能抑制膽固醇合成，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，同時通過擴張外周血管起到溫和降壓效果。高脂血癥患者可長期用山楂泡水代茶飲。

4、抗氧化

山楂富含維生素C和原花青素，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其抗氧化活性對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定幫助，適合中老年人日常保健食用。

5、增強免疫

山楂多糖成分可刺激巨噬細(xì)胞活性，提高機體非特異性免疫功能。在換季時適量食用鮮山楂或干品，有助于增強呼吸道防御能力。

食用山楂需注意控制量，每日鮮品不超過200克，干品以10-15克為宜，胃酸過多者應(yīng)減少攝入。可制成山楂糕、山楂醬等低糖食品，或與枸杞、菊花等搭配泡茶。長期服用降脂藥物者需咨詢醫(yī)生，避免與山楂制品同服影響藥效。建議選擇無硫熏蒸的干山楂片，鮮果應(yīng)表皮完整無霉斑，冷藏保存不超過一周。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>