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山楂有什么功效和作用

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山楂具有消食化積、活血化瘀、降脂降壓等功效，主要用于改善消化不良、高脂血癥、高血壓等癥狀。

1、消食化積

山楂含有豐富的有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，幫助分解油膩食物。適用于肉食積滯、脘腹脹滿等癥狀?？膳湮樯袂?、麥芽等藥材增強(qiáng)效果。脾胃虛弱者需慎用。

2、活血化瘀

山楂中的黃酮類成分具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)的作用。對產(chǎn)后瘀阻腹痛、痛經(jīng)等瘀血證候有緩解效果。常與當(dāng)歸、川芎等活血藥材同用。孕婦禁用活血類中藥。

3、降脂降壓

山楂提取物能抑制膽固醇合成，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。其降壓作用與擴(kuò)張外周血管有關(guān)。適合輔助治療輕度高脂血癥和高血壓。嚴(yán)重心血管疾病患者仍需規(guī)范用藥。

4、抗氧化

山楂富含維生素C和多種多酚類物質(zhì)，可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其抗氧化能力有助于預(yù)防動脈粥樣硬化。新鮮山楂的抗氧化成分含量更高。

5、增強(qiáng)免疫

山楂多糖能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體非特異性免疫功能。對反復(fù)呼吸道感染人群有一定預(yù)防作用。建議每日食用量控制在50克以內(nèi)。

日常食用山楂可制成山楂糕、山楂醬等食品，避免空腹食用以防刺激胃黏膜。心血管疾病患者使用山楂制品前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代正規(guī)藥物治療。儲存時需注意防潮霉變，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖制品。搭配適量運(yùn)動更能發(fā)揮其健康效益。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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