支氣管擴(kuò)張可通過(guò)保持氣道濕潤(rùn)、促進(jìn)排痰、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式護(hù)理。支氣管擴(kuò)張通常由感染、免疫缺陷、遺傳因素等原因引起,表現(xiàn)為慢性咳嗽、大量膿痰等癥狀。
每日飲用足夠溫水有助于稀釋痰液,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在合理范圍。生理鹽水霧化吸入可幫助濕潤(rùn)氣道黏膜,減少痰液黏稠度。避免接觸干燥寒冷空氣,外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。
采用體位引流輔助排痰,根據(jù)病變部位選擇頭低腳高位或側(cè)臥位。輕拍背部配合深呼吸可促進(jìn)痰液松動(dòng),每日進(jìn)行數(shù)次。乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,幫助分解痰液黏蛋白。
接種流感疫苗和肺炎疫苗能降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。接觸人群密集場(chǎng)所時(shí)做好防護(hù),避免與呼吸道感染者密切接觸。出現(xiàn)痰量增多或顏色改變時(shí)及時(shí)就醫(yī),可能需要使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素控制感染。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶,有助于修復(fù)受損支氣管黏膜。適量增加維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜等食物,維持呼吸道上皮完整性。避免辛辣刺激及過(guò)甜食物,減少痰液分泌。
選擇八段錦、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)改善肺功能,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意心率不超過(guò)安全范圍。呼吸訓(xùn)練如縮唇呼吸可增強(qiáng)膈肌力量,每日練習(xí)數(shù)次。急性發(fā)作期需暫停運(yùn)動(dòng),以休息為主。
支氣管擴(kuò)張患者需戒煙并避免二手煙,定期復(fù)查肺功能與胸部影像。保持居室通風(fēng)清潔,遠(yuǎn)離粉塵及有害氣體。記錄每日痰量及性狀變化,出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸困難立即就醫(yī)。長(zhǎng)期規(guī)范護(hù)理能有效延緩病情進(jìn)展,提高生活質(zhì)量。
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