孕吐晚上加重可能與激素水平波動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)減緩、疲勞積累等因素有關(guān)。孕吐是妊娠期常見的生理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為惡心嘔吐，尤其在妊娠6-12周較為明顯。
1、激素水平波動(dòng)
妊娠期人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞，傍晚至夜間激素分泌可能達(dá)到峰值，導(dǎo)致癥狀加重。這類生理性孕吐通常無須特殊治療，可通過少食多餐緩解。
2、胃腸蠕動(dòng)減緩
夜間副交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，胃腸蠕動(dòng)速度減慢，胃排空延遲易引發(fā)反酸惡心。建議晚餐選擇易消化食物，餐后保持坐位30分鐘再臥床。
3、疲勞積累
日間活動(dòng)消耗體能后，夜間身體疲勞狀態(tài)可能降低對(duì)不適感的耐受度。適當(dāng)增加午休時(shí)間，避免長時(shí)間站立有助于減輕癥狀。
4、低血糖反應(yīng)
晚餐與次日早餐間隔時(shí)間較長，夜間可能出現(xiàn)血糖下降，引發(fā)頭暈惡心。睡前可少量進(jìn)食全麥餅干等緩釋碳水化合物。
5、心理因素影響
夜間環(huán)境安靜時(shí)孕婦更易關(guān)注身體不適，焦慮情緒可能放大嘔吐反射。聽輕音樂、進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練能幫助放松神經(jīng)。
孕吐期間建議保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸油膩氣味，每日分6-8次進(jìn)食干性食物如蘇打餅干，補(bǔ)充維生素B6制劑需遵醫(yī)囑。若出現(xiàn)嘔吐導(dǎo)致體重下降超過5%、尿量減少等脫水癥狀，或嘔吐物帶血需立即就醫(yī)。妊娠劇吐患者可能需要靜脈補(bǔ)液治療，必要時(shí)使用甲氧氯普胺片等止吐藥物需嚴(yán)格在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。