智齒疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、口腔清潔、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。智齒疼痛通常由萌出受阻、冠周炎、齲齒、牙髓炎、阻生齒壓迫等因素引起。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫，適合智齒萌出期或外傷性疼痛。避免直接接觸皮膚以防凍傷，急性炎癥期禁用熱敷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。甲硝唑片可輔助控制厭氧菌感染。藥物需間隔4-6小時(shí)使用，胃腸潰瘍患者慎用。不可長期依賴止痛藥掩蓋癥狀。

3、口腔清潔

用0.9%氯化鈉注射液或復(fù)方氯己定含漱液每日漱口3-4次，配合軟毛牙刷清潔智齒周圍。食物殘?jiān)逊e會(huì)加重冠周炎，清潔時(shí)避免觸碰腫脹牙齦。智齒萌出期建議使用單束牙刷重點(diǎn)清潔。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及需要反復(fù)咀嚼的食物。用健側(cè)咀嚼減少患側(cè)壓力，餐后立即漱口。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C促進(jìn)黏膜修復(fù)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨張口受限、面部腫脹或發(fā)熱，需口腔科拍片檢查。阻生齒可能需要拔除，急性化膿性炎癥需切開引流。孕期智齒疼痛應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制感染，擇期處理。

日常需保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，避免熬夜誘發(fā)炎癥。戒煙限酒減少黏膜刺激，每半年進(jìn)行口腔檢查評(píng)估智齒狀態(tài)。出現(xiàn)反復(fù)疼痛或鄰牙松動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡早考慮預(yù)防性拔除。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止漱口和劇烈運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。