哮喘發(fā)作可通過保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整體位、使用藥物、吸氧、就醫(yī)治療等方式緩解。哮喘發(fā)作通常由過敏原刺激、呼吸道感染、劇烈運動、冷空氣刺激、情緒波動等原因引起。

1、保持鎮(zhèn)靜

哮喘發(fā)作時需保持情緒穩(wěn)定，避免因緊張導(dǎo)致呼吸急促加重癥狀?？刹扇【徛詈粑鼛椭潘?，同時遠離誘發(fā)因素如煙霧、粉塵等。建議隨身攜帶急救卡注明病史和緊急聯(lián)系人信息。

2、調(diào)整體位

采取坐位或半臥位身體前傾，用手肘支撐膝蓋減輕呼吸肌負擔(dān)。松開領(lǐng)口、腰帶等束縛物保持氣道通暢，避免平臥導(dǎo)致呼吸困難加重。有條件時可使用加濕器保持空氣濕潤。

3、使用藥物

立即使用醫(yī)生處方的速效支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等。癥狀未緩解可間隔15-20分鐘重復(fù)給藥，24小時內(nèi)不超過8噴。記錄用藥時間和劑量供醫(yī)生參考。

4、吸氧

出現(xiàn)口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)時需及時吸氧，氧流量控制在2-4升/分鐘。家用制氧機需提前檢查氧氣存量，外出攜帶便攜式氧氣瓶。注意避免高濃度長時間吸氧導(dǎo)致二氧化碳潴留。

5、就醫(yī)治療

若用藥后30分鐘癥狀無改善，或出現(xiàn)嗜睡、說話困難等危象表現(xiàn)，須立即撥打急救電話。急診可能采用甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液、氨茶堿注射液等靜脈藥物，嚴(yán)重者需無創(chuàng)通氣支持。

哮喘患者日常應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物、使用羽毛制品等常見過敏原，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。遵醫(yī)囑規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等控制藥物，記錄癥狀日記監(jiān)測病情變化。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣刺激，運動前做好熱身并攜帶應(yīng)急藥物。建議每3-6個月復(fù)查肺功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。