夜間哮喘發(fā)作可通過調(diào)整睡姿、使用藥物、控制環(huán)境濕度、避免誘因、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。夜間哮喘通常由過敏原刺激、氣溫變化、呼吸道感染、胃食管反流、情緒波動(dòng)等原因引起。
夜間哮喘發(fā)作時(shí)保持半臥位或高枕臥位有助于減輕氣道壓迫，改善呼吸功能。使用醫(yī)生處方的速效支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑可快速緩解癥狀，糖皮質(zhì)激素吸入劑如布地奈德氣霧劑能減少氣道炎癥。保持臥室濕度在40%-60%之間，定期清洗床品避免塵螨積聚，避免接觸寵物毛發(fā)等過敏原。睡前避免進(jìn)食過飽或高脂飲食以防胃酸反流刺激氣道。若發(fā)作頻繁或癥狀加重，出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，需立即聯(lián)系急救。
日常應(yīng)記錄哮喘日記監(jiān)測(cè)發(fā)作規(guī)律，避免吸煙及二手煙環(huán)境，適度進(jìn)行游泳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能。飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，避免冷飲及辛辣食物刺激呼吸道。定期復(fù)查肺功能并按醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，隨身攜帶急救藥物以備不時(shí)之需。家長需注意兒童夜間呼吸頻率變化，及時(shí)清理鼻腔分泌物，保持睡眠環(huán)境安靜舒適。