爛嘴可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、物理治療等方式改善。爛嘴可能與維生素缺乏、口腔潰瘍、皰疹性口炎、創(chuàng)傷性損傷、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔口腔，飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，可使用兒童牙刷降低刺激。清潔后暫時(shí)避免進(jìn)食刺激性食物。

2、調(diào)整飲食

增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉及深色蔬菜，補(bǔ)充鋅元素可促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免過(guò)燙、辛辣或酸性食物，選擇常溫流質(zhì)如燕麥粥、南瓜羹。每日飲水保持口腔濕潤(rùn)。

3、局部用藥

醋酸地塞米松口腔貼片可直接黏附潰瘍面緩解炎癥，重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合。疼痛明顯時(shí)可短暫使用利多卡因凝膠局部麻醉，但每日不超過(guò)3次。

4、口服藥物

維生素B2片和維生素C片改善營(yíng)養(yǎng)缺乏性潰瘍，泛昔洛韋片針對(duì)皰疹病毒感染。免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子膠囊適用于反復(fù)發(fā)作患者，需連續(xù)服用。

5、物理治療

激光照射可加速潰瘍面愈合，低溫等離子消融適用于頑固性皰疹。治療期間配合紅光照射減輕疼痛，每次不超過(guò)10分鐘。

爛嘴恢復(fù)期間需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。避免舔舐創(chuàng)面或撕扯痂皮，刷牙后使用醫(yī)用棉簽涂抹藥膏。反復(fù)發(fā)作超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱需排查白塞病等全身性疾病，必要時(shí)進(jìn)行免疫學(xué)檢測(cè)?？祻?fù)后定期檢查口腔黏膜狀態(tài)，長(zhǎng)期補(bǔ)充復(fù)合維生素可降低復(fù)發(fā)概率。