口腔里面爛嘴通常是指口腔潰瘍，可通過調整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調理、激光治療等方式治療?？谇粷兛赡芘c遺傳、免疫異常、維生素缺乏、局部創(chuàng)傷、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為黏膜紅腫、疼痛、潰瘍面黃白等癥狀。

1、調整飲食

避免進食辛辣刺激、過硬過熱的食物，減少對潰瘍面的物理化學刺激。選擇溫涼軟爛的食物如小米粥、蒸蛋羹，適量補充富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物。每日飲水1500-2000毫升保持口腔濕潤，進食后用淡鹽水漱口幫助清潔創(chuàng)面。

2、局部用藥

可使用復方氯己定含漱液消炎抑菌，或貼敷醋酸地塞米松粘貼片減輕炎癥反應。疼痛明顯時可涂抹鹽酸利多卡因凝膠局部麻醉，促進進食和說話功能。用藥前需清潔創(chuàng)面，避免藥物與食物殘渣混合影響療效。

3、口服藥物

反復發(fā)作或潰瘍面積較大時，可遵醫(yī)囑服用維生素B2片促進黏膜修復，或使用轉移因子膠囊調節(jié)免疫功能。合并細菌感染時可短期應用阿莫西林克拉維酸鉀片，真菌感染可用制霉菌素片。需注意藥物過敏史及胃腸道反應。

4、中醫(yī)調理

心脾積熱型可服用導赤散加減方，脾胃濕熱型適用清胃散湯劑。外治可用冰硼散吹敷潰瘍面，或吳茱萸研末醋調敷涌泉穴。針灸選取合谷、足三里等穴位，配合耳穴貼壓改善體質。治療期間忌食生冷油膩。

5、激光治療

對于經(jīng)久不愈的頑固性潰瘍，可采用低能量激光照射促進組織修復。氦氖激光每次照射3-5分鐘，隔日一次，3-5次為一療程。治療時需佩戴防護眼鏡，術后保持口腔衛(wèi)生，避免繼發(fā)感染。嚴重瘢痕體質者慎用。

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于預防復發(fā)，建議每日刷牙兩次并使用軟毛牙刷。反復發(fā)作超過一個月或潰瘍直徑超過5毫米時，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。記錄潰瘍發(fā)作頻率和伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細說明病史和用藥情況。