頭鳴和耳鳴是兩種不同的癥狀，頭鳴通常指頭部出現(xiàn)異常聲響感，耳鳴則專指耳內(nèi)或顱內(nèi)的聲音感知異常。
頭鳴多表現(xiàn)為頭部嗡嗡聲、血管搏動感等，可能與高血壓、偏頭痛或顱內(nèi)血管異常有關(guān)。部分患者會伴隨頭暈、頭痛等癥狀，需通過顱腦影像學檢查排除器質(zhì)性疾病。耳鳴的特征是耳內(nèi)持續(xù)或間斷的蟬鳴、電流聲等，常見于耳蝸損傷、噪聲暴露或梅尼埃病。兩者可能同時存在，但耳鳴更易影響聽力功能。
少數(shù)情況下，頭鳴可能由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂或頸椎病引發(fā)，耳鳴則可能與聽神經(jīng)瘤、中耳炎等疾病相關(guān)。若頭鳴伴隨視力變化或耳鳴伴隨聽力下降，需優(yōu)先排查神經(jīng)系統(tǒng)或耳科疾病。
日常應注意避免長時間暴露于噪聲環(huán)境，控制血壓和血糖水平，減少咖啡因攝入。頭部不適時可嘗試熱敷頸部，耳鳴患者建議睡前避免使用耳機。若癥狀持續(xù)超過一周或加重，應及時到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診，完善聽力學檢查、顱腦MRI等評估。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善血液循環(huán)，減輕癥狀。