膝蓋發(fā)紅疼痛可能與外傷、感染性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息冷敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、外傷
膝蓋受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，表現(xiàn)為紅腫熱痛。輕微外傷可通過24小時(shí)內(nèi)冷敷減少出血腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收。若伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限或畸形需排除骨折。
2、感染性關(guān)節(jié)炎
細(xì)菌經(jīng)傷口或血液侵襲關(guān)節(jié)腔引發(fā)化膿性炎癥，常見金黃色葡萄球菌感染。表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛、皮膚發(fā)燙、全身發(fā)熱。需緊急使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素，必要時(shí)關(guān)節(jié)腔穿刺沖洗。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)誘發(fā)免疫反應(yīng)，典型表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)夜間劇痛，膝蓋受累。急性期可服用秋水仙堿片緩解疼痛，配合非布司他片控制尿酸。需限制高嘌呤食物攝入。
4、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致骨質(zhì)增生摩擦，中老年人多見。表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑。超重者需減重減輕負(fù)荷。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫攻擊滑膜引發(fā)慢性炎癥，呈對(duì)稱性多關(guān)節(jié)腫痛。晨僵持續(xù)超過1小時(shí)是特征。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片控制病情，配合洛索洛芬鈉片消炎止痛。定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)?？刂企w重減少關(guān)節(jié)壓力，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼，疼痛發(fā)作期間可嘗試抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。若紅腫熱痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱，須立即至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善血常規(guī)、尿酸檢測(cè)及關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查明確診斷。