腳氣護(hù)理可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、使用抗真菌藥物、定期消毒鞋襪等方式改善。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、保持清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可局部使用爽身粉幫助吸濕。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。
2、選擇透氣鞋襪
優(yōu)先選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子應(yīng)寬松透氣，減少穿膠鞋、皮鞋時(shí)間。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng)，冬季選擇帶有透氣孔的保暖鞋。
3、避免交叉感染
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個(gè)人物品。公共場(chǎng)所如泳池、浴室盡量穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者需同步治療，防止反復(fù)傳染。
4、規(guī)范用藥治療
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。涂抹時(shí)覆蓋患處及周圍皮膚，療程通常需持續(xù)2-4周。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊輔助治療。
5、定期消毒環(huán)境
每周用60℃以上熱水燙洗襪子，陽光暴曬鞋子6小時(shí)以上?？墒褂煤认疽航菪瘛⒃∈业匕?。舊鞋墊建議更換，難以清洗的鞋子可噴灑抗真菌噴霧處理。
護(hù)理期間需避免抓撓患處以防繼發(fā)感染。飲食上減少高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。若出現(xiàn)紅腫流膿、發(fā)熱等加重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染。堅(jiān)持規(guī)范護(hù)理可有效控制復(fù)發(fā)，日常需長(zhǎng)期保持足部衛(wèi)生習(xí)慣。