嬰幼兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動(dòng)量、使用藥物等方式治療。嬰幼兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、運(yùn)動(dòng)不足、疾病因素、心理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善嬰幼兒便秘，可適當(dāng)添加西藍(lán)花、蘋果泥等富含膳食纖維的輔食。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，母親需注意自身飲食均衡，避免高脂高蛋白飲食。配方奶喂養(yǎng)的嬰幼兒可嘗試更換部分水解蛋白配方奶粉。6個(gè)月以上嬰幼兒每日需保證適量飲水，水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩嬰幼兒腹部能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，家長需洗凈雙手，以肚臍為中心，用指腹輕柔按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩時(shí)可配合屈腿運(yùn)動(dòng)，幫助腸道氣體排出。注意按摩力度要輕柔，避免在嬰幼兒剛進(jìn)食后立即進(jìn)行。持續(xù)按摩3-5天無明顯改善需就醫(yī)。

3、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群失衡可能導(dǎo)致嬰幼兒便秘，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，促進(jìn)食物消化吸收。服用益生菌期間需注意與抗生素間隔2小時(shí)以上，避免高溫沖服。選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意菌株適宜嬰幼兒使用。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，家長可幫助嬰幼兒做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每日3-5次，每次5-10分鐘。會(huì)爬行的嬰幼兒應(yīng)保證每日充足的活動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)需在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。冬季應(yīng)注意保暖，腹部受涼可能加重便秘癥狀。

5、使用藥物

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小兒開塞露等藥物。乳果糖屬于滲透性瀉藥，能軟化大便，但長期使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。開塞露能快速緩解癥狀，但頻繁使用會(huì)產(chǎn)生依賴性。藥物治療期間家長需密切觀察嬰幼兒排便情況，記錄大便性狀和頻率。

家長應(yīng)建立規(guī)律的排便訓(xùn)練，每日固定時(shí)間讓嬰幼兒坐便盆5-10分鐘，形成條件反射。注意觀察便秘是否伴隨腹痛、嘔吐、體重不增等癥狀，出現(xiàn)這些情況需及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常護(hù)理中避免過度清潔嬰幼兒肛門，選擇柔軟透氣的尿布，減少局部刺激。保持嬰幼兒情緒愉悅，緊張焦慮可能加重便秘癥狀。