嬰幼兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用開塞露、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰幼兒便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能未完善、水分?jǐn)z入不足、運動量過少、疾病因素等有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，母親需增加膳食纖維攝入，如食用西藍(lán)花、燕麥等食物。奶粉喂養(yǎng)或已添加輔食的嬰幼兒，可適當(dāng)添加富含膳食纖維的輔食，如蘋果泥、南瓜泥等。6個月以上嬰幼兒每日需保證足夠水分?jǐn)z入，可在兩餐之間喂少量溫開水。避免過早添加高蛋白、低纖維的輔食。
2、腹部按摩
家長可在嬰幼兒清醒時進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時針輕柔按壓，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩前家長需搓熱雙手，力度以不引起嬰幼兒不適為宜。按摩可促進(jìn)腸蠕動，幫助排便。注意避免在剛進(jìn)食后立即按摩，建議在進(jìn)食后1小時進(jìn)行。
3、補(bǔ)充益生菌
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。使用益生菌時需注意水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。益生菌需連續(xù)使用一段時間才能見效，家長需遵醫(yī)囑堅持給嬰幼兒服用。
4、使用開塞露
對于嚴(yán)重便秘的嬰幼兒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下臨時使用小兒開塞露幫助通便。開塞露通過刺激腸壁引發(fā)排便反射，但不宜長期使用，以免產(chǎn)生依賴性。家長使用時需將開塞露前端潤滑后輕輕插入肛門，擠出藥液后保持姿勢片刻。使用頻率每周不超過2次，避免損傷嬰幼兒直腸黏膜。
5、就醫(yī)治療
若便秘持續(xù)超過1周或伴隨嘔吐、腹脹、血便等癥狀，需及時就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病因素。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。對于器質(zhì)性疾病引起的便秘，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療，家長不可自行給嬰幼兒使用通便藥物。
家長需注意觀察嬰幼兒排便頻率和糞便性狀，記錄每日飲食和排便情況。保持嬰幼兒適當(dāng)活動，如翻身、爬行等運動有助于促進(jìn)腸道蠕動。為嬰幼兒建立規(guī)律的排便習(xí)慣，可在餐后固定時間把便。避免頻繁更換奶粉品牌，沖泡奶粉時嚴(yán)格按比例調(diào)配。若嘗試上述方法3天后仍無改善，或嬰幼兒出現(xiàn)哭鬧拒食等情況，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。