肩頸骨質(zhì)增生可能導致神經(jīng)壓迫、活動受限、慢性疼痛等危害。骨質(zhì)增生是骨骼退行性改變的表現(xiàn)，可能與長期勞損、姿勢不良、年齡增長等因素有關，需通過影像學檢查確診。
骨質(zhì)增生可能壓迫周圍神經(jīng)根或脊髓，引發(fā)上肢放射性疼痛、麻木或肌力減退。神經(jīng)受壓程度較輕時表現(xiàn)為間歇性癥狀，嚴重者可出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙。頸椎活動度可能因骨贅形成而降低，轉(zhuǎn)頭、低頭等動作受限，影響日常生活質(zhì)量。慢性疼痛是常見癥狀，早期多為勞累后酸痛，后期可能發(fā)展為靜息痛，甚至夜間痛醒。增生骨贅若刺激椎動脈，可能引發(fā)頭暈、視物模糊等供血不足癥狀。部分患者可能出現(xiàn)吞咽困難，因頸椎前緣骨贅壓迫食管所致。
建議避免長時間低頭或保持固定姿勢，每30分鐘活動頸部。睡眠時選擇高度適中的枕頭，維持頸椎生理曲度?？蛇M行游泳、頸椎操等低強度運動，增強頸部肌肉力量。疼痛發(fā)作期可采用熱敷緩解肌肉痙攣，但溫度不宜超過50攝氏度。定期復查頸椎X線或核磁共振，監(jiān)測骨質(zhì)增生進展。出現(xiàn)肢體無力、行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀時需及時就醫(yī)。