腰椎管狹窄癥可通過保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療、手術治療等方式改善。腰椎管狹窄癥可能與退行性病變、先天性發(fā)育異常、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木、間歇性跛行等癥狀。
1、保守治療
對于癥狀較輕的患者，可通過臥床休息、減少腰部負重活動緩解癥狀。建議選擇硬板床，避免久坐久站，日?？膳宕餮鼑峁┲?。急性期疼痛明顯時需嚴格臥床1-2周，癥狀緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等動作。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕神經(jīng)根炎癥反應；配合甲鈷胺片、維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)。若存在肌肉痙攣可加用鹽酸乙哌立松片緩解。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調整劑量。
3、物理治療
超短波、紅外線等熱療可促進局部血液循環(huán)；牽引治療能暫時擴大椎管容積，但需專業(yè)醫(yī)師操作。體外沖擊波治療對軟組織粘連有改善作用，一般需治療3-5次。物理治療期間應觀察肢體感覺變化，出現(xiàn)不適需立即停止。
4、微創(chuàng)介入治療
經(jīng)皮椎間孔鏡技術可在鏡下切除增生韌帶和骨贅，創(chuàng)傷小且恢復快。射頻消融術適用于局限性狹窄，通過熱凝縮小突出物體積。微創(chuàng)治療前需完善CT或MRI檢查明確狹窄部位，術后仍需配合康復訓練鞏固療效。
5、手術治療
嚴重狹窄伴進行性肌力下降者需行椎管減壓術，必要時聯(lián)合椎間融合內固定術。傳統(tǒng)開放手術視野清晰但創(chuàng)傷較大，目前多采用顯微鏡輔助下的微創(chuàng)減壓技術。術后需臥床4-6周，逐步在支具保護下進行功能重建。
腰椎管狹窄癥患者日常應避免提重物及劇烈扭轉動作，注意腰部保暖。飲食需保證鈣質和維生素D攝入，適量食用牛奶、魚類等?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行游泳、慢跑等低沖擊運動，每周3-4次，每次不超過30分鐘。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力持續(xù)減退，需立即就醫(yī)。