牙痛可通過冷敷止痛、鹽水漱口、使用止痛藥物、根管治療、拔牙等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周炎、牙隱裂等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕腫脹，對急性牙痛有暫時緩解作用。注意避免凍傷皮膚，不可直接接觸冰塊。適用于外傷或智齒發(fā)炎引起的腫痛。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日含漱3-5次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦炎癥。對輕度牙齦出血、食物嵌塞導致的疼痛效果較好。注意水溫不宜超過40℃，避免燙傷口腔黏膜。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適用于中度牙髓炎或牙周膿腫。須遵醫(yī)囑使用，胃腸潰瘍患者慎用。

4、根管治療

通過清除感染的牙髓組織并填充根管，保留患牙。適用于深齲導致的牙髓壞死或根尖周炎，需2-3次就診完成。治療期間可能出現(xiàn)短暫脹痛，需避免用患牙咀嚼硬物。成功率可達90%以上。

5、拔牙

對無法保留的嚴重齲齒、阻生智齒或牙周病晚期松動牙需手術拔除。術后24小時內(nèi)禁止漱口，48小時內(nèi)進流食。需拍X光片評估牙根形態(tài)，復雜拔牙可能需縫合。妊娠期及高血壓患者需評估手術風險。

日常應選用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清潔鄰面。減少攝入過冷過熱或高糖食物，每年進行口腔檢查。若出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛加重或面部腫脹，提示可能存在急性感染，須及時就診。長期牙痛不緩解可能引發(fā)頜骨骨髓炎等嚴重并發(fā)癥。