牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、使用止痛藥物、根管治療、拔牙等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)10-15分鐘，可收縮血管減輕腫脹和疼痛。適合外傷或智齒發(fā)炎引起的急性疼痛，但不可直接接觸皮膚以防凍傷。冷敷后需觀察牙齦顏色變化，若出現(xiàn)蒼白需立即停止。

2、保持口腔清潔

用溫鹽水或含氯己定的漱口水每日漱口3-4次，配合軟毛牙刷清潔患牙周圍。食物嵌塞時(shí)可用牙線輕柔清除，避免使用牙簽損傷牙齦。此方法對(duì)牙周炎和冠周炎尤為有效，但齲洞較深時(shí)需避免冷水刺激。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊可緩解中度疼痛，對(duì)乙酰氨基酚片適用于輕度疼痛伴低熱者，甲硝唑片對(duì)厭氧菌感染有效。藥物需間隔4-6小時(shí)服用，連續(xù)使用不超過3天。胃腸潰瘍患者禁用布洛芬，服藥期間禁止飲酒。

4、根管治療

適用于牙髓炎或深齲導(dǎo)致的持續(xù)性跳痛，通過清除壞死牙髓、消毒根管后填充。治療需2-3次就診，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫咬合不適。嚴(yán)重牙根吸收或根尖周膿腫者需配合抗生素治療。

5、拔牙

針對(duì)無法保留的嚴(yán)重齲壞牙、阻生智齒或縱向裂齒，需局部麻醉后完整拔除。術(shù)后需咬緊紗布30分鐘止血，24小時(shí)內(nèi)禁止漱口。糖尿病患者或服用抗凝藥物者需提前告知醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)避免過冷過熱或過硬食物刺激患牙，限制高糖飲食攝入。建議每年進(jìn)行1-2次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早期充填。刷牙時(shí)采用巴氏法清潔牙齦溝，配合牙間隙刷清理鄰面。長(zhǎng)期夜磨牙者需佩戴咬合墊，牙本質(zhì)過敏可用含鉀牙膏脫敏。若疼痛持續(xù)超過48小時(shí)伴面部腫脹或發(fā)熱，須立即就診排除頜骨感染。