骨關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些？堅(jiān)持鍛煉可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？
骨關(guān)節(jié)炎是老年人中常見的一種疾病。由于其病情的嚴(yán)重程度不同，對(duì)老年人的生活也有不同的影響。因?yàn)檫@種骨關(guān)節(jié)炎大多位于老年人的腿上，很多老年人一旦患上這種疾病，如果不及時(shí)治療，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致無法行走。因此，骨關(guān)節(jié)炎的治療是老年人應(yīng)該注意的。
那么，面對(duì)越來越多的老年骨關(guān)節(jié)炎患者，骨關(guān)節(jié)炎的治療應(yīng)該如何進(jìn)行呢？事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，只要老年人更加注意，就會(huì)有效地避免骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。因此，本文將解釋幾種治療骨關(guān)節(jié)炎的方法。
1.控制體重或減肥
肥胖是這種疾病的重要原因，所以中老年朋友應(yīng)該控制體重，防止肥胖。一旦超過標(biāo)準(zhǔn)體重，毫無疑問，減肥是最重要的。減肥可以預(yù)防或減少關(guān)節(jié)損傷，減輕患病關(guān)節(jié)的壓力，幫助治療疾病。
2.避免長時(shí)間站立和長距離行走會(huì)增加關(guān)節(jié)的承受能力，加速關(guān)節(jié)退變。
3.及時(shí)妥善治療關(guān)節(jié)外傷、感染、代謝異常、骨質(zhì)疏松等原發(fā)病。
4.藥物治療或補(bǔ)鈣。
5.堅(jiān)持適量體育鍛煉
預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以幫助保護(hù)關(guān)節(jié)，預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病，加強(qiáng)肌肉、肌腱和韌帶的支持。
6.注意關(guān)節(jié)保暖
這對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)病也很重要。關(guān)節(jié)感冒常誘發(fā)本病。
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