手淫對健康有害嗎？
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手淫
手淫有害嗎？自慰多發(fā)生在青少年中，而且相當普遍。那么手淫有害嗎？以下小系列將為您解答。
有人對此進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20歲以上男性中有90歲%有些人手淫過。1986年，有人調(diào)查了上海幾所大學的男生，353名學生中有310人手淫，占85.3%。還有人調(diào)查了美國某大學的2200名女生，發(fā)現(xiàn)有500名自慰者。%以上。青春期男孩和女孩的手淫是伴隨著正常性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動。在此期間，只要手淫適度、適度，就可以認為是緩解性緊張的合理途徑。
性學家對自慰者和無自慰者進行了大量的比較研究，證實自慰與神經(jīng)衰弱、躁狂抑郁、精神分裂癥、人格障礙、精神發(fā)育不全、胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發(fā)性高血壓、冠心病等心身疾病無關(guān)。研究還表明，是否有自慰與未來的智力、成就、社會適應能力和性功能無關(guān)。這表明自慰并不像有些人想象的那么可怕。
當人們年輕的時候，激素很多，所以手淫的頻率也很頻繁，這是正常的。激素的分泌是由大腦自動控制的，手淫不會改變激素的分泌。手淫不會影響身體的發(fā)育。個人發(fā)育由基因和獲得性營養(yǎng)決定，發(fā)育時間不同，何時開始手淫，沒有問題。手淫不會影響智商等。
精子是由睪丸產(chǎn)生的，精子的質(zhì)量和數(shù)量是由基因決定的，這與手淫無關(guān)。手淫不會影響未來的性生活，但也有助于未來的性生活。因為手淫可以幫助每個人了解自己的身體，這是非常正常和健康的。有些人患有心臟病，性交時會突然死亡。但從來沒有人因為手淫而突然死亡?？梢钥闯?，性交的能量消耗遠高于手淫，就像跑步和步行一樣。性交時，你也會接觸到對方的體液，很容易感染各種性病，包括艾滋病。相反，手淫不會導致任何性病。
手淫本身是無害的。它不會引起疾病。許多人生病是因為他們不注意個人衛(wèi)生，而是推卸手淫。因此，保持良好的個人衛(wèi)生是預防所有疾病的根本原因。適度的手淫不僅無害，而且有一定的好處，有助于緩解性緊張，放松自己，緩解心理壓力。
然而，如果在手淫期間使用日常用品或性工具不當，可能會對生殖器和性欲造成傷害。有些男人把日常用品插入陰莖，可能會滑入尿道，造成傷害。女性手淫，如果把不當?shù)奈锲贩旁隗w內(nèi)，也可能造成傷害。有些人手淫方式不正常，導致窒息和死亡。如果你對生殖器施加強烈的刺激，比如用力過大。容易對生殖器官造成傷害，提高性興奮強度。將來，正常的性交可能無法得到性滿足。有些人有戀物癖等愛好。手淫更容易達到性高潮，但性交時會有困難。一些青少年在心理和生理上還不成熟，但他們錯誤地認為手淫是有害的，所以他們很早就開始與他人發(fā)生性關(guān)系。結(jié)果，他們感染了性疾病，對身心造成了不必要的傷害。
手淫的防治
不應批評自慰者，更不用說夸大和恐嚇了，否則會增加他們的意識形態(tài)負擔。只有手淫過于頻繁，擾亂了正常的工作和學習，在自我矯正難以達到理想的效果時，才應接受必要的醫(yī)學咨詢和輔助治療，包括藥物治療。關(guān)鍵是科學對待手淫現(xiàn)象，優(yōu)先預防，特別是性發(fā)育青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定，應優(yōu)先考慮心理咨詢和性教育，避免早戀和性癡迷，培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣，減少不良性刺激控制手淫概念，使注意從手淫到健康的日常生活和社會活動，注意生活調(diào)整，避免穿緊身衣，按時睡覺，晚餐不要太飽，睡覺床上用品不要太暖和，睡眠不要仰臥和俯臥，晚餐避免刺激飲食（如煙草、酒精、咖啡、辛辣食物等）。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常清潔和保持外陰不適，消除包皮內(nèi)積垢的不良自慰沖動，消除包皮內(nèi)積垢的局部不良刺激。
一般來說，沒有必要，也不可能完全戒掉手淫。一定頻率的手淫不需要預防和控制，普及教育非常重要。簡言之，對于那些不懂手淫的人來說，沒有必要誘導他關(guān)注和討論這個問題；對于那些已經(jīng)有手淫行為的人，他們應該科學地理解手淫并給予合理的指導。
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