吃瓜不要扔種子 保護前列腺
關鍵詞：#前列腺
瓜子是非常常見的休閑食品，很受歡迎。瓜子種類繁多，常見的有向日葵種、南瓜種、西瓜種、冬瓜種等，營養(yǎng)和食療效果各有優(yōu)勢。研究表明，不同的瓜子對于男性保健具有一定的好處，大家不妨一起來了解一下吧！
護前列腺嗑南瓜籽
中醫(yī)認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用于治療蛔蟲病、手腳浮腫等?，F(xiàn)代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。
防止癡漢吃西瓜種子
中醫(yī)認為，西瓜種子性平，味甘，具有清肺潤腸、止渴、化痰清潔等效果，常用于止血、久咳、便秘等疾病的治療。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可降低血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默病。
降血脂嗑冬瓜籽
中醫(yī)認為，冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血癥以及冠心病。此外，冬瓜種子還可以提高人體免疫力。
溫暖提示:生活中吃瓜子通常是為了消遣，磨練時間，但瓜子具有很高的營養(yǎng)價值，很受歡迎，以上介紹了3種瓜子在保健方面的效果，希望能對你有所幫助
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