中醫(yī)如何治療神經(jīng)衰弱
關(guān)鍵詞：#神經(jīng)衰弱#中醫(yī)
中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱主要通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)節(jié)及飲食調(diào)養(yǎng)等方式綜合干預(yù)。神經(jīng)衰弱多與肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足等證型相關(guān)，需辨證施治。
1、中藥調(diào)理
根據(jù)證型選用不同方劑，肝郁氣滯可用柴胡疏肝散加減，含柴胡、白芍、香附等疏肝解郁藥材；心脾兩虛適用歸脾湯，含黃芪、黨參、龍眼肉等補(bǔ)益心脾成分；腎精不足常用左歸丸或右歸丸，含熟地黃、山茱萸等滋補(bǔ)腎精藥物。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整組方，避免自行用藥。
2、針灸療法
選取百會(huì)、神門(mén)、內(nèi)關(guān)等安神穴位，配合太沖、三陰交等疏肝健脾穴位，通過(guò)毫針刺激調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。肝郁型可加刺期門(mén)穴，心腎不交型加刺涌泉穴。每次留針20-30分鐘，10次為1療程。孕婦及出血體質(zhì)者慎用。
3、推拿按摩
采用頭面部穴位點(diǎn)按配合背部膀胱經(jīng)推拿，重點(diǎn)按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴及肝俞、心俞等背俞穴，每周3次。可配合耳穴壓豆療法，選取神門(mén)、皮質(zhì)下等耳穴貼敷王不留行籽，通過(guò)持續(xù)刺激改善睡眠質(zhì)量。
4、情志調(diào)節(jié)
運(yùn)用中醫(yī)五志相勝理論，通過(guò)導(dǎo)引術(shù)、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)疏解肝郁，配合冥想呼吸練習(xí)調(diào)節(jié)心神。建議每日晨起練習(xí)五禽戲虎式動(dòng)作以升發(fā)陽(yáng)氣，睡前做靜坐調(diào)息幫助入眠，避免睡前過(guò)度思慮。
5、飲食調(diào)養(yǎng)
心脾兩虛者宜食小米粥、蓮子羹等健脾安神食物；肝郁型可飲用玫瑰花茶、陳皮茶等理氣飲品；腎虛者適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。忌食濃茶、咖啡等興奮性飲品，晚餐不宜過(guò)飽，可睡前飲用少量溫牛奶。
中醫(yī)治療需堅(jiān)持3個(gè)月以上周期，治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累。建議每日午間小憩30分鐘，睡前用艾葉泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)心悸加重或持續(xù)失眠，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案，必要時(shí)配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查排除器質(zhì)性疾病。日常可練習(xí)書(shū)法、園藝等舒緩活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)平和心態(tài)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腎氣虛的癥狀是什么
下一篇：如何判斷自己濕氣重不重
你有沒(méi)有試過(guò)在冬天清晨推開(kāi)窗戶，眼前卻像蒙著十層毛玻璃？1300度的近視世界就像永遠(yuǎn)隔著磨砂玻璃看人生，連喝口水都得先摸到杯??...
