左胳膊疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復訓練等方式緩解。

長時間提重物或姿勢不當可能導致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷按摩，避免劇烈活動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能引發(fā)放射性手臂疼痛，常伴頸部僵硬?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等治療，配合頸部保健操改善癥狀。

肩關(guān)節(jié)粘連可能導致手臂活動受限伴疼痛，夜間癥狀加重。建議進行爬墻訓練，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊，嚴重時需關(guān)節(jié)腔注射治療。

冠心病患者可能出現(xiàn)左側(cè)手臂內(nèi)側(cè)放射痛，伴胸悶氣短。需立即含服硝酸甘油片，完善心電圖檢查，必要時行冠狀動脈造影評估血管情況。

日常注意避免單側(cè)手臂過度負重，工作間隙適當活動肩頸，若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)胸痛需及時就醫(yī)。