醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)后血糖可能升高或降低，主要與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)長、個(gè)體代謝狀態(tài)、胰島素敏感性等因素有關(guān)。
1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高強(qiáng)度無氧運(yùn)動(dòng)可能刺激腎上腺素分泌，導(dǎo)致肝糖原分解加速，引起短暫血糖升高。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)長持續(xù)30分鐘以上的中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)通常會(huì)促進(jìn)葡萄糖利用，使血糖逐漸下降。
3、代謝狀態(tài)糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)反常性高血糖，與胰島素不足或反調(diào)節(jié)激素過度分泌有關(guān)。
4、胰島素敏感規(guī)律運(yùn)動(dòng)者胰島素受體敏感性提高，運(yùn)動(dòng)后血糖下降效果更顯著。
建議運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案和藥物劑量，避免血糖劇烈波動(dòng)。
