月經(jīng)過后小腹隱痛腰酸可能由激素波動、盆腔充血、慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷調(diào)理、抗感染治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

月經(jīng)周期中前列腺素水平變化可能引發(fā)子宮收縮殘留痛感，表現(xiàn)為隱痛腰酸。無須特殊治療，建議用暖水袋熱敷下腹，避免劇烈運動。

經(jīng)期盆腔血管擴張恢復(fù)延遲可能導(dǎo)致持續(xù)性不適。可嘗試俯臥位休息，每日溫水坐浴促進血液循環(huán)，避免久坐加重癥狀。

可能與既往感染未徹底治愈有關(guān)，常伴隨陰道分泌物異常。需完善婦科檢查，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、多西環(huán)素、左氧氟沙星等抗生素。

異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期出血刺激周圍神經(jīng)，疼痛具有周期性特征。確診需腹腔鏡檢查，治療藥物包括地諾孕素、布洛芬、GnRH激動劑等。

日常保持會陰清潔，經(jīng)期避免性生活，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時婦科就診。