腰椎管狹窄可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。癥狀較輕時優(yōu)先選擇非手術(shù)干預(yù)，嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需考慮外科手術(shù)。

急性期需臥床休息1-3天，避免久坐久站，配合硬板床和腰圍支撐。日?？蛇M(jìn)行游泳、核心肌群訓(xùn)練等低強(qiáng)度運(yùn)動。

超短波、紅外線等理療可緩解炎癥，牽引治療能暫時擴(kuò)大椎管容積。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法等脊柱減壓訓(xùn)練。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可鎮(zhèn)痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

當(dāng)出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降或大小便障礙時，需行椎管減壓術(shù)或融合術(shù)。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓病例。

建議控制體重并加強(qiáng)腰背肌鍛煉，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，睡眠時保持脊柱生理曲度。