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抵抗力差,經(jīng)常感冒。男人吃什么來增強(qiáng)抵抗力?

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問題描述

抵抗力很差,經(jīng)常感冒,男人吃什么增強(qiáng)抵抗力

醫(yī)生回答

劉易

劉易 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

從你所說的情況考慮,應(yīng)該是抵抗力比較差,所以經(jīng)常感冒。出現(xiàn)這種情況的話,建議可以積極使用抗生素治療,可以吃點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的藥物,比如黃芪口服液或者注射免疫球蛋白。其實(shí)除了那些保健品,日常生活中一定要加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)要合理安排自己的作息時(shí)間,不要經(jīng)常熬夜,避免勞累,不要在生活工作上給自己太大壓力,要多喝水,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素C,因?yàn)榫S生素C可以使機(jī)體組織變得緊密,從而可以抵御外邪增加抵抗力。

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