大人反復(fù)拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、病因排查等方式改善。

食用生冷、變質(zhì)或過(guò)敏食物刺激胃腸黏膜，表現(xiàn)為水樣便伴腹痛。建議暫停可疑食物，選擇米粥、饅頭等低渣飲食，必要時(shí)口服蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌制劑。

長(zhǎng)期使用抗生素或壓力導(dǎo)致有益菌減少，出現(xiàn)腹脹與排便不規(guī)律。需停用非必要抗生素，補(bǔ)充地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，可能伴隨焦慮情緒。可選用匹維溴銨緩解痙攣，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)黏膜，嚴(yán)重時(shí)使用阿洛司瓊調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等引發(fā)黏膜潰瘍，表現(xiàn)為黏液膿血便伴體重下降。需腸鏡確診后使用美沙拉嗪緩釋片、潑尼松等控制炎癥，合并感染時(shí)加用諾氟沙星。

日常避免辛辣刺激食物，注意腹部保暖，腹瀉持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、便血時(shí)需及時(shí)消化科就診。