醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
荷葉加決明子是有減肥的效果的。想要減肥，平時在飲食上還應(yīng)該避免高脂肪高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，避免暴飲暴食，偏食挑食，同時還應(yīng)該多做有氧運動，每次有氧運動要在40分鐘以上。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
奧利司他排油的減肥效果好嗎？
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