醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
每天慢跑半小時，對減肥是一定會有效果的。但需要堅持，慢跑是一種比較好的有氧運動，可以有效的減脂，增加體內(nèi)熱量的消耗。如果每天可以慢跑半小時，堅持1到3個月，正常情況下就可以看到人會清瘦一些，會起到減肥的作用。平常飲食方面要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，切記不要暴飲暴食。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
穿束腰帶有減肥效果嗎？
1個問答
早上跑步好還是晚上跑步好減肥效果好
1個問答
奧利司他膠囊減肥效果怎樣？有什么作用？
1個問答
黑巧克力怎么吃減肥效果好
1個問答
什么時候運動減肥效果最好最快
1個問答
哪種方法減肥效果最好？
1個問答
中醫(yī)埋線減肥效果好嗎？
1個問答
什么時候運動減肥效果最好最快
1個問答
荷葉加決明子有沒有減肥效果？
1個問答
早上跑步好還是晚上跑步好減肥效果好
1個問答
為什么背上長痘痘
1個問答
前列腺鍛煉方法
1個問答
撤退性出血15天了不完怎么回事
1個問答
偏癱應(yīng)該怎么治療
1個問答
精子有膠狀物的原因有哪些
1個問答
男生怎樣祛痘印
1個問答
有什么小妙招可以讓牙齒快速變白
1個問答
38.4算發(fā)燒嗎
1個問答
塵肺和肺結(jié)核的區(qū)別
1個問答
孕晚期正常胎動是多少
1個問答
