醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
要想減肥效果好，主要還是要少吃多運動。嚴格控制主食，每餐控制在二兩左右，以米面饅頭為主，少吃碳水化合物。只有嚴格的飲食控制，加上運動，才能夠起到有效的減肥。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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