腳踝痛風(fēng)急性發(fā)作期不建議行走，緩解期可適度活動(dòng)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯，強(qiáng)行行走可能加重炎癥。

發(fā)作48小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)休息，抬高患肢減輕腫脹。可冰敷止痛，避免關(guān)節(jié)負(fù)重導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶進(jìn)一步刺激滑膜。

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如塞來昔布，或糖皮質(zhì)激素如潑尼松。癥狀緩解前不建議承重活動(dòng)。

血尿酸達(dá)標(biāo)且無紅腫后，可從水中行走開始逐步增加陸地活動(dòng)量。建議穿緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，單次行走不超過30分鐘。

規(guī)律服用降尿酸藥如別嘌醇、非布司他，維持血尿酸低于360μmol/L。每日飲水2000毫升以上，避免高嘌呤飲食誘發(fā)發(fā)作。

發(fā)作期間建議使用拐杖分擔(dān)重量，日?？蛇x擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)替代步行，定期監(jiān)測尿酸水平。