一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

知道

減肥

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

跑步減肥是早上跑好還是晚上跑好?

1人回答 48人閱讀

問題描述

跑步減肥是早上跑好還是晚上跑好?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

沒有什么區(qū)別,什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)都可以消耗熱量,對(duì)于減肥都是有益的,可以根據(jù)每個(gè)人的生活習(xí)慣來決定。如果可以選擇的話,晚上更好一些,因?yàn)榭梢源龠M(jìn)白天進(jìn)食的消耗,不至于沉積于體內(nèi),當(dāng)然控制飲食是前提。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽