糖耐檢查時(shí)喝糖水容易吐，可通過少量多次飲用、含服冰塊、調(diào)整體位、控制溫度、分散注意力等方式緩解。
糖耐檢查是診斷妊娠期糖尿病的重要方法，需空腹飲用高濃度葡萄糖水。部分人群因糖水過甜或胃部敏感易出現(xiàn)惡心嘔吐，影響檢查結(jié)果準(zhǔn)確性。飲用時(shí)可將300毫升糖水分成6-8次，每次間隔2-3分鐘，避免一次性大量攝入刺激胃部。含服小塊冰塊能暫時(shí)麻痹味蕾，降低甜味感知。采取坐位并稍向前傾的姿勢，比平躺更不易引發(fā)嘔吐反射。糖水溫度控制在20-25攝氏度，過冷或過熱均會加重不適感。檢查過程中可通過聽音樂、玩手機(jī)游戲等方式轉(zhuǎn)移對甜味的注意力。
若既往有嚴(yán)重孕吐史，可提前與醫(yī)生溝通，在糖水中添加少量檸檬汁改善口感。檢查前1小時(shí)服用維生素B6片也有助于減輕惡心感。避免穿著過緊的衣物壓迫腹部，保持環(huán)境通風(fēng)良好。出現(xiàn)強(qiáng)烈嘔吐沖動時(shí)，可用手指按壓內(nèi)關(guān)穴延緩嘔吐反射。完成檢查后立即用清水漱口，清除口腔殘留甜味。
糖耐檢查前3天需保持正常飲食，避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準(zhǔn)確性。檢查當(dāng)日攜帶無糖口香糖或薄荷糖，飲用糖水后咀嚼可快速消除甜膩感。檢查后建議進(jìn)食高蛋白食物如雞蛋、瘦肉等穩(wěn)定血糖，避免立即攝入高糖食物。日?？删毩?xí)深呼吸放松技巧，有助于檢查時(shí)緩解緊張情緒。若多次嘗試仍無法耐受糖水，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整檢測方案，必要時(shí)改用饅頭餐試驗(yàn)等替代方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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