拉肚子時一般不建議吃芒果。芒果含有較多膳食纖維和果酸，可能刺激胃腸黏膜，加重腹瀉癥狀。
芒果含有較多膳食纖維和果酸，膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，果酸會刺激胃腸黏膜。拉肚子時胃腸功能較弱，攝入芒果可能加重腹瀉。芒果中的糖分含量較高，高糖飲食可能引起滲透性腹瀉，使體內(nèi)水分進(jìn)一步流失。部分人對芒果過敏，過敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為腹瀉加重或出現(xiàn)其他消化道癥狀。
少數(shù)情況下，若腹瀉癥狀輕微且對芒果耐受良好，少量食用成熟芒果可能不會造成明顯不適。但需確保芒果完全成熟，未成熟的芒果含有更多鞣酸，可能加重腹瀉。食用前應(yīng)去除芒果皮，因為果皮中可能殘留農(nóng)藥或含有更多致敏物質(zhì)。腹瀉期間更建議選擇蘋果泥、香蕉等低纖維、低酸度的水果。
腹瀉期間建議選擇低纖維、低糖、低脂的飲食，如米湯、面條、饅頭等易消化食物。避免攝入高纖維蔬菜水果、乳制品、辛辣刺激食物及含咖啡因飲料。注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。平時注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔或變質(zhì)食物，飯前便后洗手，預(yù)防腸道感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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